前屈したときの腰痛にさようなら

前屈腰痛は、体を前に曲げる動作を行った際に感じる腰部の痛みです。特にデスクワークや長時間の家事労働など、同じ姿勢を続けることが多い35歳から45歳くらいの働く女性に多く見られます。最近は高校生にも時々見られますね。

これらの活動は、腰に常に負担をかけ、筋肉の緊張や関節のストレスが蓄積しやすくなります。さらに、不適切なストレッチや運動不足がこの症状を引き起こしやすくします。
腰痛で苦しむ人は年齢と共に人数が増えてくるのですが、これは、この日頃の蓄積によるものと思われます。

ですので、まずは痛くならない生活が必要ですが、なかなか自覚するのは難しいもの。

ちょっと辛いかな？重いかな？痛いかな？と思ったとき、にはしっかり予防して、痛くならない身体をつくるのが、歳を取って痛くなった時にも、すぐ改善できる身体につながります。

当院では、腰痛にならない、またなってもすぐ改善できる身体つくりを応援しています。

1.自律神経調整と体の歪みを整えることで、腰痛を根本から解消
当院の治療法は、自律神経の調整と体の歪みを整えることに重点を置いています。自律神経が乱れると、体のさまざまな不調が生じるため、これを正常化することで体全体のバランスを改善します。また、セロトニンの活性化にも着目。この「幸せホルモン」とも呼ばれるセロトニンを活性化させることで、自然治癒力を高め、ストレスの軽減にもつながります。

2.完全個室で受ける丁寧なカウンセリングと施術

当院は完全個室のプライベートな環境を提供しており、土日も営業していますので、忙しい平日に時間が取れない方も安心して通院いただけます。女性院長が行う丁寧なカウンセリングでは、一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされた治療プランを提案し、女性特有の不調にも細やかに寄り添います。

3.おすすめのストレッチで日常から腰痛予防

さらに、当院では患者様に合わせた「おすすめのストレッチ」を指導しており、日常生活の中で簡単に取り入れることができます。これにより、腰痛の予防だけでなく、体の柔軟性を高め、全体的な健康増進を促します。

◎まとめ

BODY SETTING 恵比寿は、腰痛治療だけでなく、女性が健康で活動的な生活を送るためのサポートを心がけています。自律神経の調整とセロトニンの活性化を通じて、本来の健康を取り戻し、日々の生活を豊かにしましょう。

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