続く不調の原因とは

▼身体の不調3つの原因

病院の検査では異常なし。でも、症状は確かにある。その理由は、おもに3つ！そして「不調の本当の原因」がレントゲンや血液検査では見えないところにあるからです。

✅ 原因①

自律神経の乱れによる「回復力の低下」

私たちの体は、交感神経（活動モード）と副交感神経（回復モード）のバランスで成り立っています。

しかし、ストレスや生活習慣の乱れが続くと、このバランスが崩れ、回復モードが機能しなくなります。

その結果…
❌ 寝ても疲れが取れない
❌ 血流が悪くなり、コリや痛みが慢性化
❌ めまいや不安感が増す

この「自律神経の乱れ」は、レントゲンにもMRIにも映らないため、病院では「異常なし」と診断されてしまうのです。

例えば…
🔸 猫背 → 首・肩の筋肉が常に緊張し、頭痛や肩こりが悪化

🔸 骨盤の歪み → 腰に負担がかかり、腰痛が慢性化

🔸 足を組むクセ → 体のバランスが崩れ、全身の筋肉に無駄な負担がかかる

これらも、レントゲンには映らない「隠れた原因」です。

❌ 気分が落ち込みやすい
❌ イライラしやすい
❌ 疲れが取れにくい
❌ 慢性疲労が続く
❌ 睡眠のリズムが乱れ
❌ 不眠・寝つきの悪さにつながる

セロトニンの分泌が低下すると、「自律神経の乱れ」＋「血流の悪化」＋「筋肉の緊張」が連鎖し、不調がどんどん悪化してしまうのです。

このような3つが不調が続く原因なのです。