「寝つけない。朝から頭が重く、首や肩もガチガチ」「頭痛、めまい、耳鳴りが重なり、自律神経のバランスが気になる」「写真に写った自分が、以前より老けて見える」。そんな身体と見た目の変化を、どこに相談したらいいか迷っていませんか。
BODY SETTING 恵比寿では、あん摩マッサージ指圧師の国家資格を持ち、施術歴15年の女性院長・香田衣里が、最初のお話から施術後の説明まで担当します。アパレルで約20年間パタンナーを務め、服と身体の線やバランスを見てきた視点も、姿勢や動きの確認に生かしています。眠り、頭痛、めまい、耳鳴り、息苦しさ、更年期のゆらぎ、姿勢や美容の悩みについて、21の質問に答えます。
回答者:院長 香田衣里/あん摩マッサージ指圧師(国家資格)/施術歴15年/元パタンナー歴約20年
こんなとき、相談できますか?
Q1. 寝つけない日が続き、朝は頭が重く、首肩もガチガチです。自律神経のことも相談できますか?
はい。「寝つけない」「夜中に目が覚める」「寝ても疲れが取れない」、頭の重さや首肩こりなど、気になることをまとめてお話しください。自律神経のバランスが気になる40代・50代女性のご相談も伺っています。初回は、いつから、どんな場面でつらいか、通院・服薬の状況、日常生活で困っていることを伺い、姿勢、呼吸、身体の動きや緊張を確認します。
Q2. 頭痛やめまい、耳鳴りが重なる日があります。更年期や自律神経の乱れなのでしょうか?
そのつらさを、まずお聞かせください。頭痛、めまい、耳鳴りにはさまざまな原因があり、症状だけで「更年期」「自律神経の乱れ」と決めることはできません。いつから、どんなときに強いか、病院で相談したかを伺い、身体の状態を確認します。施術でお手伝いできることと、医療機関での確認が必要なことを分けてお伝えします。香田自身も会社員時代に原因の分からない不調や眠れないつらさを経験しました。症状名が分からなくても、日常の言葉で大丈夫です。急に聞こえが悪くなり、耳鳴りやめまいが出た場合は、早めに耳鼻咽喉科へご相談ください。
Q3. 病院では「異常なし」と言われました。でも眠れず、息苦しい感じもします。整体に相談していいのでしょうか?
ご相談いただけます。これまでの検査や治療、息苦しさが起きる場面を伺い、姿勢、呼吸、筋肉の緊張などを確認して、身体のケアでお手伝いできることを考えます。うまく説明できなくても大丈夫です。通院中なら、その内容も教えてください。息苦しさには身体の病気が関わる場合もあります。急に強く息苦しくなった、胸痛や激しい頭痛がある、しびれや麻痺が悪化している場合などは、施術より先に医療機関へご相談ください。
施術の特徴と、姿勢・顔のお悩み
Q4. 首肩もつらいのですが、写真に写ると老けて見えます。フェイスラインのたるみや、目元が重い感じも一緒に相談できますか?
はい。首肩のつらさ、姿勢、顔のむくみやフェイスラインの見え方、目元の重さなど、いちばん気になることをお聞かせください。姿勢や呼吸、首肩・頭まわりの緊張、身体の動きを確認し、ご希望に合わせて身体の施術や顔・頭部のケアを組み立てます。「朝の鏡で気になる」「夕方になると目元が重い」など、気づいた場面も手がかりになります。急に片側のまぶたが下がった、見え方が変わった場合は医療機関へご相談ください。
Q5. 最近、ジャケットの肩がしっくりこなくて、立ち姿も老けて見えます。姿勢はどんなふうに見てもらえますか?
まず、いちばん困っていることと普段の生活を伺い、立ち姿や肩の位置、左右差、呼吸、首肩の緊張、動きやすさを一緒に確認します。香田は約20年間、パタンナーとして服と身体の線やバランスを見てきました。同じ服でも肩や背中の線、身体との合い方で印象が変わる。その観察の視点を姿勢の確認に生かしています。施術は国家資格「あん摩マッサージ指圧師」としての知識と手技を土台に、触れたときの反応やその日の体調も確かめながら組み立てます。
Q6. 毎回同じ先生に話せますか? 担当が替わると、前回のことをまた説明するのが大変で……。
毎回、院長の香田衣里がヒアリング、状態の確認、施術、施術後の説明まで担当します。前回からの変化や、その日の睡眠・疲れ方・見た目の変化も続けて伺えます。香田はあん摩マッサージ指圧師の国家資格を持ち、施術歴は15年です。解剖生理学講座基礎編の全課程、セロトニン活性療法インストラクター初級講座、快眠ヘッドセラピーの各講座を修了しました。コスメコンシェルジュ、登録販売者試験合格の学びもあります。身体と美容の話を同じ人に相談したい方にもご利用いただいています。院長紹介もご覧ください。
Q7. 「セロトニン・リファイン」って何をするんですか? 眠れない私にはどんな施術になりますか?
当院の基本整体の名称です。睡眠や生活の様子を伺い、姿勢、呼吸、身体の動き、首・胸郭・背中まわりの緊張などを確認します。頭部や首まわりを含め、軽くさする、ゆらす、あん摩・マッサージ・指圧などをその日の状態に合わせて組み合わせます。身体の反応を確かめながら心地よいリズムで進めます。香田は快眠ヘッドセラピーを修了し、有田秀穂先生の講座でセロトニンとオキシトシンについても学び、修了証を取得しています。睡眠の悩みを伺うときや、頭・首まわりに触れる際の学びに生かしています。「セロトニン・リファイン」は当院の施術名で、体内のセロトニン量を測ったり、眠りの改善を保証したりする名称ではありません。
Q8. 強く押されたり、骨をボキボキ鳴らされたりするのが苦手です。痛くありませんか?
軽く触れる、ゆらす、ゆっくり動かすなど、穏やかな手技が中心です。骨を勢いよく鳴らす矯正は行いません。圧の感じ方は一人ひとり違うため、「もう少し弱く」「今日は仰向けがつらい」と、その場でお伝えください。力加減や姿勢を調整します。
初回の予約と通い方
Q9. 初回はどのコースにすればいいですか? 首肩と睡眠の相談に、顔のケアも付けたい場合はいくらですか?
身体の相談を中心にしたい方は「セロトニン・リファイン」、美容整体も受けたい方は「プレミアム施術」、美顔・頭部ケアまで含めたい方は「ホリスティック施術」が目安です。
- セロトニン・リファイン:約90分/ホームページ割引6,200円
- プレミアム施術:約100分/ホームページ割引8,150円
- ホリスティック施術:約120分/ホームページ割引10,100円
この割引を利用するには、電話またはLINEで予約し、予約時に「ホームページを見た」とお伝えください。WEB予約サイトには別の初回クーポンがあります。WEB予約の場合は予約画面でコースと料金をご確認ください。上記は2026年9月23日時点の掲載価格です。メニュー・料金もご覧ください。
Q10. 初めて行く日は、何を聞かれて、何をされますか? 仕事帰りの服装やメイクのままでも大丈夫ですか?
体調、気になること、生活の様子、通院・服薬状況を伺い、姿勢、呼吸、身体の動きなどを確認して施術します。最後に感じた変化やセルフケアをお話しします。初回は約90〜120分が目安です。退店希望時刻があれば最初にお知らせください。お着替えをご用意しているので仕事帰りの服装で大丈夫です。メイクをしたままでも受けられますが、顔や頭部に触れるコースでは多少崩れることがあります。
Q11. 何回も通うよう勧められますか? まず一度受けてから考えたいのですが。
まず一度受けて、ご自身に合うか確かめていただけます。初回の状態、お悩みが続いている期間、生活の予定、ご予算を踏まえて通い方の目安をご提案します。その場で継続を決める必要はありません。「この頻度なら通える」など、ご希望もお聞かせください。
Q12. 施術を受けたその日に、肩が軽くなったり、目元がすっきりしたりしますか? たるみはどうですか?
施術直後に肩の軽さ、呼吸のしやすさ、立ちやすさを感じる方がいます。顔や頭部のケアを受けた方から、むくみや表情、フェイスラインの見え方について感想をいただくこともあります。眠りや疲れ方は、その後の生活の中で様子を伺います。変化の出方や続き方には個人差があり、皮膚のたるみや睡眠の改善を保証するものではありません。実際の感想はお客様の声もご覧ください。
安心して来院するために
Q13. 薬を飲んでいたり、病院に通っていたりしても受けられますか? 妊娠中の場合はどうですか?
予約前に、通院・服薬の状況や持病、けが、妊娠中の場合は経過をお知らせください。状態に応じて施術内容を調整し、延期や主治医への確認をお願いする場合があります。年齢だけで一律に判断せず、当日も体調を確かめて進めます。
Q14. 女性向けの院のようですが、男性も予約できますか?
男性はご紹介の方と再来の方に限り承っています。初めての男性で紹介者がいる場合は、ご予約時に紹介者のお名前をお知らせください。
Q15. 恵比寿駅から近いですか? 予約や変更はどうすればいいですか?
JR恵比寿駅東口から徒歩約4分、東京都渋谷区恵比寿4-5-14 ベルコリーヌ105です。完全予約制の個室で、香田が担当します。平日12:00〜20:00、土曜・日曜10:00〜20:00、月曜・木曜定休。WEB、LINE、電話(03-6881-6745)で予約できます。ホームページ割引をご希望の方は電話かLINEで「ホームページを見た」とお伝えください。WEB予約の方は予約サイトの表示料金をご確認ください。変更・キャンセルは分かった時点でLINEまたは電話でご連絡ください。アクセス案内もご覧ください。
Q16. 施術は個室ですか? 眠りや顔の悩みを、周りを気にせず話せますか?
はい。完全予約制で、施術は完全個室で行います。眠りのこと、頭痛や更年期のゆらぎ、顔や姿勢のことなど、気になっていることを落ち着いてお話しください。院内の様子は院内紹介でもご覧いただけます。
Q17. 車や自転車で行けますか? 駐車場・駐輪場はありますか?
建物前の駐車場は居住者用です。お車でお越しの方は、近隣の有料駐車場をご利用ください。駐車料金や空き状況は各駐車場でご確認ください。自転車は、建物前の駐車場の隅にあるスペースに停められます。居住者の車の出入りを妨げないよう、隅のスペースをご利用ください。初めての方はアクセス案内もご覧ください。
Q18. 膝や腰がつらくて階段が心配です。入口から施術室まで階段はありますか?
はい。建物入口のオートロックで105号室を呼び出し、入って左の階段を半地下へ降りると、右側に当院があります。来院には階段の上り下りが必要です。階段がつらい方は、ご予約前にLINEまたは電話でご相談ください。写真付きの道順はアクセス案内で確認できます。
Q19. お会計は現金だけですか? カードや電子決済も使えますか?
現金、クレジットカード、電子決済をご利用いただけます。お使いになりたい決済サービスがある方は、ご予約時にお問い合わせください。初回料金はコースと予約方法によって異なるため、Q9の料金案内もあわせてご確認ください。
続け方と、相談先を迷っている方へ
Q20. 初回割引のあと、2回目からはいくらですか? 通う場合に利用できる制度はありますか?
2回目以降の通常料金は、セロトニン・リファイン9,900円、プレミアム全身整体13,800円、ホリスティック全身整体17,800円です(いずれも税込)。体調に合わせて継続して通う方には「体質改善応援優待」やプリペイド制度もあります。適用条件はご来院時にご説明します。まずは初回を受けてから、ご自身に合う通い方を考えていただけます。
Q21. 首肩もつらいし眠りも浅い。最近は顔まで老けて見えて、相談先を分けるのが大変です。ここでまとめて相談できますか?
はい。身体のつらさと見た目の悩みを、最初に一緒にお話しください。香田衣里が姿勢や呼吸、首肩・頭まわりの緊張、身体の動きを確かめ、何を優先したいかを伺います。あん摩マッサージ指圧師として15年施術を続け、アパレルのパタンナーとしても約20年、肩や背中の線と身体のバランスを見てきました。その両方の視点と美容の学びを生かし、その日の状態とご希望に合わせて施術を組み立てます。顔・頭部のケアをご希望なら、初回のコースも一緒に選べます。
ご予約前に迷っている方へ
「眠りの相談に、顔のケアも付けたい」「症状をうまく説明できない」。LINEで①いちばん困っていること ②いつ頃からか ③希望日時をお送りください。香田が初回のコースと予約方法をご案内します。
LINEで相談・ホームページ割引を利用する / WEB予約の初回クーポンを確認する
ホームページ割引は電話・LINE予約時に「ホームページを見た」とお伝えください。WEB予約は画面に表示される料金をご確認ください。
最終更新日:2026年9月23日





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